根据《关于开展2024年度健康体重“三评”推荐活动的通知》要求，开封市卫健委于3月份在全市开展了健康达人、健康体重指导员、健康宣传优秀作品评选活动。经综合评审，最终评选出10名健康达人、10名健康体重指导员及5份健康宣传优秀作品，现予以分批展示，为全市广大市民起到良好的健康示范引领作用。

鲁付亮，男，1963年1月出生，1980年10月参加工作，1982年7月加入中国共产党。开封市纪委退休干部，三级调研员。

拥护中国共产党的领导，思想上行动上能够与党中央保持高度一致，坚持退休不褪共产党员的本色，参加社会活动，与人交往，待人接物言谈举止仍然能够以一名优秀共产党员的标准严格要求自己。积极发挥模范带头作用，遵守国家的法律法规和公民道德规范。

始终保持文明健康的生活方式，退休以后积极调整心态，以高昂的精神面貌投入到新的生活之中，积极参加全民健康运动。

2024年初加入了开封市歌舞升平艺术团，在团队中刻苦训练，不断提高艺术素养，维护团结、传播正能量，期间积极参加到社区企业公益性演出近十几场。

2024年8月，参加河南省广场舞大赛，开封赛区选拔赛参演的《高粱红了》，被评为银奖。

2024年10月参加河南省第14届老年人体育健身大会闭幕式，因表现突出，被评为先进个人。

2024年11月，参加河南省第十一届老年人文体优秀节目大赛，参演的《大河之子》，被河南省体育局、河南省老年人体育协会评为金奖。

2025年1月，荣获河南广播电视台都市频道“2025河南省银龄春晚优秀演员”称号。参加开封市老干部活动中心举办的“2025同心致远辞旧岁 聚力腾飞贺新春”文艺汇                 演。

2025年2月，积极参加“2025年全国全民健身大拜年”活动演出，受到了省市领导的好评。

宋倩雯，开封市水稻中学体育教师，国家田径二级裁判员，示范区社团活动优秀辅导教师。作为一名初中体育教师，她始终秉持“健康第一”的教育理念，在完成日常教学任务的同时，主动承担起学校健康体重指导工作。她立足青少年体质健康需求，成为学生健康成长的“护航人”。利用业余时间，刻苦钻研运动生理学、营养学、青少年生长发育规律等理论，不断丰富自己的“知识宝库”。课堂上，她讲解不同食物的热量奥秘时，以常见的汉堡、薯条对比新鲜蔬果，让学生直观领悟合理膳食的要义；阐释运动消耗原理时，结合跑步、排球等项目，使学生清晰知晓如何通过运动有效管控体重，并在示范区中小学健康教育优质课评选中荣获二等奖。

面对初中生超重、肥胖比例逐年上升的趋势，她积极钻研青少年健康管理知识，通过体质监测数据精准筛查目标群体，精心筹备“健康档案”，详细记录每位学生身高、体重、体脂率等数据，定期追踪更新。每次体测后，面对复杂的数据，她总能敏锐洞察学生的身体变化趋势，为体重异常的学生精准“把脉”。

传统体育锻炼易让学生心生倦怠，她决意打破常规，让运动成为校园里最具吸引力的潮流。她创编了一套融合有氧舞蹈、体能练习的“活力健身操”，动感的音乐、多变的动作，瞬间点燃操场氛围，学生们从最初的被动参与变为每日课间的热情期待，全校课间操出勤率常年稳定在95%以上。

定期组织举办多样的运动赛事，篮球赛、排球赛、足球赛、越野赛、拔河比赛、运动会等，并创办各式各样的体育社团，让学生在竞技热情中养成长期运动、管理体重的好习惯，校园内运动之风盛行。

徐明珑，男，40岁，中共党员，河南大学淮河医院健康管理中心主任，副主任医师。目前担任河南省医学会健康管理学分会委员、河南省医学会医学科普分会常务委员、河南省医师协会健康管理学分会常务委员、河南省医院协会健康管理学分会常务委员、开封市医学会健康管理学分会副主任委员、开封市医师协会健康管理学分会主任委员等职务。

徐明珑和团队把普通的体检工作上升到帮助群众树立“以预防为主”的健康管理理念，不断提高民众的健康管理意识，把医院的健康体检工作做成了全市的标杆单位。

徐明珑作为科室负责人，同时也是一名呼吸内科专业临床医师，自2020年以来，主导参与了省直、市直公务员体检项目的制定工作，把低剂量胸部CT扫描作为常规体检项目，每年联合兄弟医院筛查4万余人，由于肺癌是发病率和死亡率第一的恶性肿瘤疾病，此项工作极大提高了早期肺癌的检出率，降低了该疾病的死亡率。

在日常工作中，医院面对的大部分是基层来的患者和体检客户，每接待一位患者和体检客户，徐明珑同志会把自己的手机号码告诉他们，24小时有问题随时打电话，帮助群众预约门诊、办理住院手续，建立了疾病预防、健康体检、疾病诊疗、健康教育四位一体的模式，做好百姓健康“守门人”。

多年来，徐明珑注重科室基础设施建设，积极开展健康体检业务，带领科室人员到体检合作单位联络走访，与多家单位建立了深厚的感情，多年来保持了良好的合作关系。如今，健康管理中心每年可接待200余家企事业单位体检，可完成健康体检3万余人次，平均每年通过体检新发现早期恶性肿瘤百余例，重要异常结果随访率95%以上，有效增强了群众的健康意识，使相关疾病得到及时有效诊治。此外，完成公务员体检、征兵体检、事业单位录用体检、入职入学体检、女职工“两癌筛查”等工作，积极开展健康教育与咨询，走进社区和体检单位开展健康讲座和义诊30余次，受益群众5000余人次，受到了社会的广泛关注和极大肯定。

为人民群众的健康保驾护航是他永远的追求。徐明珑凭着对医疗卫生事业的执著追求和敬业精神，以实际行动在平凡的岗位上创造了不平凡的业绩，实现了自己的人生价值，无怨无悔地把自己的青春、智慧和力量贡献给了医疗卫生事业。

舒慧玲，开封市儿童医院营养科副主任。她一直专注于营养专业，尤其是解决儿童体重问题方面，用专业与耐心为孩子们的健康成长保驾护航。2024年9月参加“河南省临床营养高质量发展管理培训班”学习，2025年2月在市第一师范附属小学召开的春季学期首次食品安全现场办公会上，向老师、家长、餐厅厨师传授了儿童饮食健康和儿童体重管理饮食方面的技巧。她深知儿童生长发育阶段的独特性，体重异常对孩子健康和心理的影响不容小觑，因而积极学习国内外前沿理念，掌握儿童营养、运动、心理等多方面知识，成为院内儿童体重管理的“能手”。

“能看到孩子们健康成长，就是我最大的成就”。这是舒慧玲常常挂在嘴边的一句话，未来，舒慧玲将继续在儿童体重管理道路上前行，守护更多孩子的健康童年。

《您“盐”重了吗》

开封市中心医院